健康少油版花菜

健康少油版花菜

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
菜花适量	葱蒜适量

健康少油版花菜的做法步骤

我们东北这边叫菜花，把菜花整理好焯水，水开就捞出来即可。我因为昨天剩了一个油菜，就直接也焯水放在一起算了。

我们东北这边叫菜花，把菜花整理好焯水，水开就捞出来即可。我因为昨天剩了一个油菜，就直接也焯水放在一起算了。

锅烧热，放一点点油，放入葱蒜炒香

锅烧热，放一点点油，放入葱蒜炒香

下入菜花和油菜，翻炒下

下入菜花和油菜，翻炒下

加入一点点酱油，一点点耗油，没有加盐，翻炒几下即可出锅，因为菜花已经大半熟了。

加入一点点酱油，一点点耗油，没有加盐，翻炒几下即可出锅，因为菜花已经大半熟了。

成功，出锅

成功，出锅

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