健康少油版花菜
| 难度：切墩(初级) | 时间：10分钟左右 |
主料 |
|
| 菜花适量 | 葱蒜适量 |
健康少油版花菜的做法步骤
我们东北这边叫菜花，把菜花整理好焯水，水开就捞出来即可。我因为昨天剩了一个油菜，就直接也焯水放在一起算了。
锅烧热，放一点点油，放入葱蒜炒香
下入菜花和油菜，翻炒下
加入一点点酱油，一点点耗油，没有加盐，翻炒几下即可出锅，因为菜花已经大半熟了。
成功，出锅
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