营养包饭#夏日素食#

营养包饭#夏日素食#

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
剩米饭一琬	胡萝卜一小段
洋葱、香葱少许	鸡蛋一个
油25克	盐少许
大叶生菜一叶	黄瓜一小段

营养包饭#夏日素食#的做法步骤

将鸡蛋打散。

将鸡蛋打散。

将米饭用筷子拨散（我的米饭放了山药豆的）

将米饭用筷子拨散（我的米饭放了山药豆的）

炒锅放油加热，倒入一半蛋液，炒熟，依次加入胡罗卜碎、洋葱碎、香葱碎、米饭、盐，炒熟。

炒锅放油加热，倒入一半蛋液，炒熟，依次加入胡罗卜碎、洋葱碎、香葱碎、米饭、盐，炒熟。

盘上放好洗净的生菜叶

盘上放好洗净的生菜叶

将炒好的饭趁热放在生菜叶上压实、卷好。

将炒好的饭趁热放在生菜叶上压实、卷好。

用黄瓜和剩下的蛋液做个瓜片蛋花汤。十分钟不到，你就能吃上既营养又美味心包饭了。

用黄瓜和剩下的蛋液做个瓜片蛋花汤。十分钟不到，你就能吃上既营养又美味心包饭了。

©本食谱数据分享自飘雪636，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

黄桃蛋挞

黄桃蛋挞

10~30分钟 · 配菜(中级)

烘焙蛋挞

香菇炒肉

香菇炒肉

10分钟左右 · 配菜(中级)

家常菜炒午餐晚餐朋友聚餐

泡菜

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

奶香玉米面窝窝头

奶香玉米面窝窝头

10-30分钟 · 配菜(中级)

主食窝头蒸午餐晚餐

鲜肉饼

鲜肉饼

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

神仙鸡

神仙鸡

1小时以上 · 配菜(中级)

家常菜禽类煮咸晚餐一家三口

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号