玉米玛芬小蛋糕-无黄油无奶油低糖超健康

玉米玛芬小蛋糕-无黄油无奶油低糖超健康

水果可以换成自己喜欢的。切成指甲盖大小就可以。红枣可以换成任何你喜欢的干果(核桃,杏仁,山楂干等等)就是为了好看尝鲜。如果喜欢咯吱咯吱的口感可以用细一点的棒渣儿替换1/4碗玉米面。

难度:配菜(中级) 时间:10~30分钟

主料

玉米面1小碗 面粉1/2小碗
1/4小勺 1/3小碗
椰子油1小碗 牛奶2小碗
半个 红枣12个
鸡蛋2个 选用:香草液1勺

玉米玛芬小蛋糕-无黄油无奶油低糖超健康的做法步骤

烤箱预热180摄氏度(350华氏度)

水果切成指甲盖大小的块儿。枣用温水泡泡。

椰子油放小碗里隔水融化(不用煮,把油放一个小碗里,大碗里放开水,再把小碗放在大碗里,一会就融化成透明液体了)

玉米面,面粉,盐,糖,baking powder, baking soda混合在一起

鸡蛋打散,如果有香草(液)可以放一点,没有不放也可以。融化的椰子油倒在鸡蛋液里混合好,再加上牛奶。拌匀。

把混好椰子油和牛奶的鸡蛋液倒进调好的面粉里。

拌匀。不要太快,慢慢搅拌。以防面粉出劲,如果搅拌的太厉害容易不起发。玉米糊应该比较是稠稠的但是不是一块一块的。像很浆的糊糊的质感。

分12-18个玛芬纸杯。先倒一半玉米糊,每个里面放两小块水果。再到上剩下的玉米糊。每个纸杯填到3/4满就可以。上面放一个枣。

180摄氏度(350华氏度)烤25分钟。出锅之后如果扎牙签出来是干净的就熟了。

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