香菇炒莴笋--抗衰老的食谱

香菇炒莴笋--抗衰老的食谱

1.可以根据自己切的莴笋和香菇的厚度选择哪个放进锅里先。 2.如果主要是做来抗衰老养生价值的话，搭配火麻油来炒效果会更好。

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
莴笋一根	香菇100g

香菇炒莴笋--抗衰老的食谱的做法步骤

将香菇每朵切成三分之一的大小，如图。

将香菇每朵切成三分之一的大小，如图。

莴笋切片，大小可以根据香菇大小来切，斜片切。

莴笋切片，大小可以根据香菇大小来切，斜片切。

调至中火，倒入一匙羹火麻油，再放入辣椒，紧跟着倒入莴笋和香菇，炒3-5分钟左右即可，放盐。

调至中火，倒入一匙羹火麻油，再放入辣椒，紧跟着倒入莴笋和香菇，炒3-5分钟左右即可，放盐。

装盘。

装盘。

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