肉酿苦瓜

肉酿苦瓜

难度：掌勺(高级)	时间：30~60分钟
主料
瘦肉200g	苦瓜2根

肉酿苦瓜的做法步骤

备好各种原材料

备好各种原材料

肉馅所需的材料切碎，备用

肉馅所需的材料切碎，备用

将已经搅碎的瘦肉跟各种配料倒在一起，切并搅拌5分钟，增加肉的入味。

将已经搅碎的瘦肉跟各种配料倒在一起，切并搅拌5分钟，增加肉的入味。

切好后，倒入香料粉，放入盐

切好后，倒入香料粉，放入盐

倒入鸡蛋蛋清

倒入鸡蛋蛋清

顺时针搅拌5分钟

顺时针搅拌5分钟

将苦瓜取出

将苦瓜取出

苦瓜切段，用小勺挖去芯

苦瓜切段，用小勺挖去芯

将肉肉馅塞入苦瓜内

将肉肉馅塞入苦瓜内

热锅，倒油

热锅，倒油

将备用的苦瓜倒入，油炸2分钟

将备用的苦瓜倒入，油炸2分钟

出锅，此时的苦瓜还没有熟，不能吃哟

出锅，此时的苦瓜还没有熟，不能吃哟

放入蒸锅，蒸20分钟

放入蒸锅，蒸20分钟

蒸熟后的苦瓜，可以吃啦

蒸熟后的苦瓜，可以吃啦

©本食谱数据分享自暮春阳宝，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

蔓越莓、葡萄干牛轧糖

蔓越莓、葡萄干牛轧糖

10~30分钟 · 配菜(中级)

烘焙饼干烤箱食谱烤下午茶

鸡汁芥末土豆泥

鸡汁芥末土豆泥

30-60分钟 · 配菜(中级)

家常菜蒸香午餐晚餐

碧翠小凉菜

碧翠小凉菜

10分左右 · 配菜(中级)

家常菜凉菜拌午餐晚餐一家三口

奶油泡芙

奶油泡芙

1小时以上 · 配菜(中级)

烘焙泡芙烤箱食谱烤甜宵夜

黄薑带鱼

黄薑带鱼

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

草莓戚风蛋糕

草莓戚风蛋糕

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号