炸鸡与啤酒---免油版炸鸡柳

烤箱预热200°，烘烤20分钟左右（适当调节自家烤箱温度与时间）

炸鸡与啤酒---免油版炸鸡柳的做法步骤

准备好所需的所有食材鸡胸肉切1CM左右宽的长条用COOK100奥尔良腌制喜欢异域风格的可以放适量罗勒叶调味

搅拌均匀后，盖保鲜膜入冰箱腌制30分钟~ 鸡蛋液打散，每块鸡柳都均匀沾满蛋液将沾满蛋液的鸡柳，均匀裹上黄金面包糠烤盘铺油纸，将鸡柳一条条间留有空隙摆入烤盘中

可以了！

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