＃粉粉套装试用＃香煎银鳕鱼（新手也可大胆尝试的高大上菜家常菜

＃粉粉套装试用＃香煎银鳕鱼（新手也可大胆尝试的高大上菜家常菜

难度：切墩(初级)	时间：10~30分钟
主料
银鳕鱼块1块	黑胡椒粉若干
白胡椒粉若干	盐适量
淀粉适量	柠檬半个

＃粉粉套装试用＃香煎银鳕鱼（新手也可大胆尝试的高大上菜家常菜的做法步骤

鱼块解冻后，洗净

鱼块解冻后，洗净

用厨房纸巾吸干鱼块水分，适量黑胡椒粉，白胡椒粉，盐，均匀抹在鱼块表面。

用厨房纸巾吸干鱼块水分，适量黑胡椒粉，白胡椒粉，盐，均匀抹在鱼块表面。

腌制半小时到一小时。

腌制半小时到一小时。

热锅，入橄榄油

热锅，入橄榄油

下入鱼块，中火两面煎。先煎一面，再小心的翻另一面。两面我总共煎了十分钟。

下入鱼块，中火两面煎。先煎一面，再小心的翻另一面。两面我总共煎了十分钟。

装盘后，均匀淋上柠檬汁！

装盘后，均匀淋上柠檬汁！

可以上桌！

可以上桌！

©本食谱数据分享自奋青老朱，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

快速自制肉皮冻

快速自制肉皮冻

30~60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

辣子野鸽子

辣子野鸽子

1小时以上 · 配菜(中级)

优优妈厨房

暂无标签

虾皮葱花鸡蛋饼

虾皮葱花鸡蛋饼

10分钟左右 · 配菜(中级)

主食饼煎早餐食谱晚餐

红豆沙糖水

红豆沙糖水

1小时以上 · 配菜(中级)

既生辉何生亮

甜品煮甜

豆腐圆子

豆腐圆子

30–60分钟 · 配菜(中级)

我爱粉蒸肉

暂无标签

木耳虾仁肉丸

木耳虾仁肉丸

10-30分钟 · 配菜(中级)

家常菜肉类蒸午餐晚餐朋友聚餐

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号