【呛拌西兰花】凉拌西兰花

【呛拌西兰花】凉拌西兰花

难度：切墩(初级)	时间：10~30分钟
主料
西兰花1个	胡萝卜1块
大葱	蒜片
糖	盐
干辣椒	菜籽油

【呛拌西兰花】凉拌西兰花的做法步骤

整颗西兰花切开

整颗西兰花切开

热水煮1-2分钟变翠绿色

热水煮1-2分钟变翠绿色

西兰花胡萝卜用冷水泡凉

西兰花胡萝卜用冷水泡凉

沥干水份

沥干水份

干辣椒是重要的材料

干辣椒是重要的材料

大概三瓣蒜，切片

大概三瓣蒜，切片

加葱丝、盐、鸡精

加葱丝、盐、鸡精

锅里热油，油开之后加一把辣椒丝，关火。

锅里热油，油开之后加一把辣椒丝，关火。

立刻把热油浇在西兰花上

立刻把热油浇在西兰花上

用筷子拌√

用筷子拌√

拌好的

拌好的

完成！_(:3」∠)_

完成！_(:3」∠)_

©本食谱数据分享自黄油包子，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

香菇烩鲜笋

香菇烩鲜笋

10~30分钟 · 配菜(中级)

家常菜烩午餐晚餐朋友聚餐

卡布奇诺

卡布奇诺

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

爆炒儿菜肉片

爆炒儿菜肉片

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

红枣杂粮窝窝头

红枣杂粮窝窝头

10~30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

炸萝卜丸子

炸萝卜丸子

30–60分钟 · 配菜(中级)

若相惜·不离

暂无标签

水果土豆泥

水果土豆泥

30~60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号