营养又好吃~~~@蒜泥香菇西兰花

营养又好吃~~~@蒜泥香菇西兰花

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
西兰花适量	香菇适量
蒜泥，蚝油，食盐，淀粉。适量

营养又好吃~~~@蒜泥香菇西兰花的做法步骤

把西兰花清水洗干净后，在盐开水煮3分钟后捞出控干，软硬度可以根据自己的口味控制时间。

把西兰花清水洗干净后，在盐开水煮3分钟后捞出控干，软硬度可以根据自己的口味控制时间。

锅中放油烧热后，下蒜泥爆炒出香味，然后放入香菇，煸炒出水分。

锅中放油烧热后，下蒜泥爆炒出香味，然后放入香菇，煸炒出水分。

然后放入蚝油，多倒一些蚝油味道会更鲜美，再放入西兰花，食盐，翻炒，最后勾上淀粉水就可以出锅了。

然后放入蚝油，多倒一些蚝油味道会更鲜美，再放入西兰花，食盐，翻炒，最后勾上淀粉水就可以出锅了。

©本食谱数据分享自小宋宋么，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

辣白菜(家庭简洁版)

辣白菜(家庭简洁版)

1小时以上 · 配菜(中级)

懒猫不懒-熳

凉菜韩国料理腌辣早餐食谱

四川炸炸

四川炸炸

10分钟左右 · 配菜(中级)

只对你有感觉0

暂无标签

中国结面包#九阳烘焙剧场#

中国结面包#九阳烘焙剧场#

1小时以上 · 配菜(中级)

烘焙创意菜面包烤箱食谱烤早餐食谱户外野炊儿童

君之版豆沙菊花酥

君之版豆沙菊花酥

30~60分钟 · 配菜(中级)

兔小柒TheRabbit

烘焙中式糕点烤箱食谱烤下午茶家常菜

水煮鱼

水煮鱼

30–60分钟 · 配菜(中级)

心情美食物语悠然

暂无标签

樱桃冻芝士

樱桃冻芝士

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号