黑豆莲藕鸡汤

常服可治疗肾虚白发、脱发。黑豆搭配老母鸡炖汤，补肾效果极为明显，鸡肉有温中益气、补肾填精等功效。

黑豆莲藕鸡汤的做法步骤

将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，用清水洗净，晾干备用。老母鸡去内脏和肥油，洗净备用。莲藕、红枣分别洗净，莲藕切成块，红枣去核备用。去汤锅加清水适量，大火煮沸，下入黑豆、莲藕、老母鸡、红枣、葱段、姜片、料酒、白糖，改用中火继续炖约3个小时，加入适量精盐即成。

©本食谱数据分享自柒小柒1988，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

五香萝卜干

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

烤羊排

1小时以上 · 配菜(中级)

家常菜烤箱食谱烤香晚餐

自制苹果干

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

杏鲍菇烧排骨

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

广式甜香肠披萨

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

酥炸带骨鸡米花

10-30分钟 · 配菜(中级)

禽类零食炸香