橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之三五彩虾仁

橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之三五彩虾仁

1、虾仁最好用新鲜虾现剥现用,冷冻虾仁的腥味会大些。 2、胡萝卜丁一定要用油煸炒透,才能让维生素A的营养更好的释放出来。 3、虾肉本身很鲜香,喜欢味精的朋友可省略加味精。

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

新鲜河虾400克 胡萝卜1根
玉米粒120克 青豆120克
红辣椒1个 橄露橄榄油适量

橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之三五彩虾仁的做法步骤

新鲜河虾洗浄剥壳成虾仁,红辣椒和胡萝卜切成小丁与玉米粒、青豆一起装盘待用。

新鲜河虾洗浄剥壳成虾仁,红辣椒和胡萝卜切成小丁与玉米粒、青豆一起装盘待用。

虾仁里加入打散的蛋白,淀粉和料洒上浆待用。

虾仁里加入打散的蛋白,淀粉和料洒上浆待用。

干净炒锅烧热倒入适量橄露橄榄油。

干净炒锅烧热倒入适量橄露橄榄油。

放入上浆的虾仁滑炒起锅。

放入上浆的虾仁滑炒起锅。

炒锅洗净再倒入适量橄露橄榄油,放入胡萝卜丁煸炒至软。

炒锅洗净再倒入适量橄露橄榄油,放入胡萝卜丁煸炒至软。

加入其余的三色丁继续翻炒,加少许盐调味。

加入其余的三色丁继续翻炒,加少许盐调味。

最后加入滑炒过的虾仁翻炒装盘即食。

最后加入滑炒过的虾仁翻炒装盘即食。

©本食谱数据分享自金陵玫子,如有发现侵权请及时联系本站处理。
猜你喜欢
卤蛋
卤蛋

10-30分钟 · 配菜(中级)

zhutao_zhufeng_
暂无标签
茶叶蛋
茶叶蛋

1小时以上 · 配菜(中级)

幸福起航2012
暂无标签
汤圆
汤圆

10-30分钟 · 配菜(中级)

乐呀乐悠悠
暂无标签
cheese薯泥酥
cheese薯泥酥

10分钟左右 · 配菜(中级)

jessie吧啦吧啦
暂无标签
味道子轩坊之咖喱牛排(煎制,非烤制)
味道子轩坊之咖喱牛排(煎制,非烤制)

10-30分钟 · 配菜(中级)

子轩坊一私房菜
肉类 西餐 咖喱 午餐
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之西兰花森林香菇
橄露Gallo经典特级初榨橄榄油试用之西兰花森林香菇

10分左右 · 配菜(中级)

sourcehe
家常菜 午餐 晚餐 一家三口