煎踏板鱼

煎踏板鱼

简单才是美6

千万记得别翻动鱼，等到五分钟左右再晃动锅看看是否定咖，再翻面！不然那层皮坏了就得失败了

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
踏板鱼三条	醋适量
葱姜适量	盐适量

煎踏板鱼的做法步骤

把鱼收拾干净，我把头给去了，放些醋，葱姜盐腌制15分钟（放点醋去腥且使肉质鲜嫩）

把鱼收拾干净，我把头给去了，放些醋，葱姜盐腌制15分钟（放点醋去腥且使肉质鲜嫩）

把表面水擦干，葱姜去掉，放油下平底锅煎制，千万记得别动鱼，差不多四五分钟后晃动锅定咖吧了就可以翻面了！千万记得别动鱼

把表面水擦干，葱姜去掉，放油下平底锅煎制，千万记得别动鱼，差不多四五分钟后晃动锅定咖吧了就可以翻面了！千万记得别动鱼

煎制好就是两面焦黄啦

煎制好就是两面焦黄啦

©本食谱数据分享自简单才是美6，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

简单方便又好吃的拌面

简单方便又好吃的拌面

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

果果香脆麦片饼干（巧克力口味）

果果香脆麦片饼干（巧克力口味）

30~60分钟 · 配菜(中级)

一月十一小米

烘焙饼干烤箱食谱烤甜下午茶

东北特色小吃--烤冷面

东北特色小吃--烤冷面

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

清蒸雪梨羹

清蒸雪梨羹

10分钟左右 · 配菜(中级)

甜品蒸甜晚餐宵夜

蓝莓蛋挞（自制挞皮）

蓝莓蛋挞（自制挞皮）

1小时以上 · 配菜(中级)

烘焙烤箱食谱烤甜下午茶

炼奶吐司# 九阳烘焙剧场#

炼奶吐司# 九阳烘焙剧场#

1小时以上 · 配菜(中级)

烘焙吐司烤箱食谱烤甜早餐食谱下午茶

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号