煎踏板鱼

煎踏板鱼

简单才是美6

千万记得别翻动鱼，等到五分钟左右再晃动锅看看是否定咖，再翻面！不然那层皮坏了就得失败了

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
踏板鱼三条	醋适量
葱姜适量	盐适量

煎踏板鱼的做法步骤

把鱼收拾干净，我把头给去了，放些醋，葱姜盐腌制15分钟（放点醋去腥且使肉质鲜嫩）

把鱼收拾干净，我把头给去了，放些醋，葱姜盐腌制15分钟（放点醋去腥且使肉质鲜嫩）

把表面水擦干，葱姜去掉，放油下平底锅煎制，千万记得别动鱼，差不多四五分钟后晃动锅定咖吧了就可以翻面了！千万记得别动鱼

把表面水擦干，葱姜去掉，放油下平底锅煎制，千万记得别动鱼，差不多四五分钟后晃动锅定咖吧了就可以翻面了！千万记得别动鱼

煎制好就是两面焦黄啦

煎制好就是两面焦黄啦

©本食谱数据分享自简单才是美6，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

紫薯泥，排毒养颜促消化

紫薯泥，排毒养颜促消化

10-30分钟 · 配菜(中级)

只是坏脾气的姑娘

暂无标签

自制黑胡椒牛排

自制黑胡椒牛排

30–60分钟 · 配菜(中级)

我闺女叫张晓乐

暂无标签

山药／枸杞

山药／枸杞

10~30分钟 · 配菜(中级)

家常菜煮午餐晚餐一家三口

电饭煲蔓越莓曲奇饼干

电饭煲蔓越莓曲奇饼干

10~30分钟 · 配菜(中级)

电饭煲美食烤

清香排骨炖萝卜

清香排骨炖萝卜

30–60分钟 · 配菜(中级)

有你，便是晴天。

暂无标签

美味羊肉面片

美味羊肉面片

30–60分钟 · 配菜(中级)

烦烦的妈妈

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号