香煎黑椒牛小排

香煎黑椒牛小排

难度：配菜(中级)	时间：10~30分钟
主料
澳洲牛排250g	海盐少许
黑胡椒少许	橄榄油
香菜少许

香煎黑椒牛小排的做法步骤

买上好的牛排很重要。选择雪花纹分布均匀的牛排。

买上好的牛排很重要。选择雪花纹分布均匀的牛排。

把牛排两边抹上海盐。撒一些黑胡椒在表面。

把牛排两边抹上海盐。撒一些黑胡椒在表面。

倒橄榄油没过牛排。腌5分钟。

倒橄榄油没过牛排。腌5分钟。

把橄榄油倒入平底锅。然后烧至冒烟后。把油倒掉。

把橄榄油倒入平底锅。然后烧至冒烟后。把油倒掉。

再把牛排放入锅中。大火煎，每一边煎1分钟。煎完一边再煎另外一边。一定要用大火，大火可以锁住肉汁。

再把牛排放入锅中。大火煎，每一边煎1分钟。煎完一边再煎另外一边。一定要用大火，大火可以锁住肉汁。

煎完后上碟放一分钟。这个过程牛排是会出血水，但不要动它，它会自己收汁。一般我喜欢7成熟，但煎6成熟就起锅。因为在牛排放置的过程中是会熟1-2成。

煎完后上碟放一分钟。这个过程牛排是会出血水，但不要动它，它会自己收汁。一般我喜欢7成熟，但煎6成熟就起锅。因为在牛排放置的过程中是会熟1-2成。

上碟前淋上黑椒汁，用香菜或罗勒装饰。

上碟前淋上黑椒汁，用香菜或罗勒装饰。

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