蒜蓉凉拌秋葵

蒜蓉凉拌秋葵

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
新鲜秋葵250g	蒜泥
指天椒	酱油、糖、鸡精、花生油

蒜蓉凉拌秋葵的做法步骤

秋葵清洗干净

秋葵清洗干净

去蒂

开水煮2-3分钟

开水煮2-3分钟

捞出，放进冰水，保持爽脆口感

捞出，放进冰水，保持爽脆口感

准备蒜泥、辣椒，加少许糖、鸡精、盐，一大勺酱油，热油倒入碗中

准备蒜泥、辣椒，加少许糖、鸡精、盐，一大勺酱油，热油倒入碗中

冰镇过的秋葵切开摆盘，浇上调好的料汁即可

冰镇过的秋葵切开摆盘，浇上调好的料汁即可

©本食谱数据分享自群子jojo，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

不塌腰不回缩不湿哒哒的戚风蛋糕

不塌腰不回缩不湿哒哒的戚风蛋糕

10-30分钟 · 配菜(中级)

烘焙蛋糕卷烤箱食谱烤甜下午茶

豆角焖面

豆角焖面

30~60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

西红柿猪骨汤

西红柿猪骨汤

30–60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

沙琪玛

沙琪玛

30–60分钟 · 配菜(中级)

美女是吃货吧

小吃零食炸下午茶

香橙蛋糕卷(如何切出超薄香橙/柠檬片)

香橙蛋糕卷(如何切出超薄香橙/柠檬片)

1小时以上 · 配菜(中级)

烘焙蛋糕卷烤箱食谱烤下午茶

清炒西兰花

清炒西兰花

10分钟左右 · 配菜(中级)

胖胖鼓鼓的榴莲

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号