《尽善尽美》营养多层扇形煎饼

《尽善尽美》营养多层扇形煎饼

冬日的向日葵

本人现在比较喜欢食物的本味，所以馅的调味料用的很少，如果口味重的朋友可以加十三香或其他调料入馅

难度：切墩(初级)	时间：30–60分钟
主料
中筋面粉适量	里脊肉适量
大葱一根	蛋黄两个
盐适量	猪油少量
橄榄油少量	酱油少量
油适量	玉米面少量

《尽善尽美》营养多层扇形煎饼的做法步骤

把玉米粉加入面粉中，再加入分离出来的两个蛋黄，加入极少的盐，用温水和面

把玉米粉加入面粉中，再加入分离出来的两个蛋黄，加入极少的盐，用温水和面

在和好的面中加入少量猪油

在和好的面中加入少量猪油

揉好后醒面十五分钟，这个时候可以用肉、大葱做馅，加入少量水让肉馅松软，加盐、酱油、橄榄油调味

揉好后醒面十五分钟，这个时候可以用肉、大葱做馅，加入少量水让肉馅松软，加盐、酱油、橄榄油调味

把醒好的面做成边缘薄的面片

把醒好的面做成边缘薄的面片

像图中那样在面饼上切一刀，把肉馅这样铺好，留出边缘

像图中那样在面饼上切一刀，把肉馅这样铺好，留出边缘

先这样对折，在紧边缘

先这样对折，在紧边缘

再对折，压紧

再对折，压紧

最后一折，好了，可以煎饼了

最后一折，好了，可以煎饼了

两面上油开始煎制，电饼铛上下加热

两面上油开始煎制，电饼铛上下加热

煎到两面金黄分次少量加入清水，盖上煎干再加少量水（因多层夹肉，这样可以让里面熟透）

煎到两面金黄分次少量加入清水，盖上煎干再加少量水（因多层夹肉，这样可以让里面熟透）

加了四次水后可以出锅了

加了四次水后可以出锅了

可以开吃了，美好的一天从营养早餐开始

可以开吃了，美好的一天从营养早餐开始

©本食谱数据分享自冬日的向日葵，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

肉末酸豆角米线

肉末酸豆角米线

10-30分钟 · 配菜(中级)

东东的厨房

主食米线炒煮酸单身食谱

杏鲍菇炒肉丝

杏鲍菇炒肉丝

10分钟左右 · 配菜(中级)

家常菜炒午餐晚餐朋友聚餐

芝麻肠仔面包#九阳烘焙剧场#

芝麻肠仔面包#九阳烘焙剧场#

10-30分钟 · 配菜(中级)

烘焙面包烤箱食谱烤甜

番茄鱼丸

番茄鱼丸

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

咖喱饭

咖喱饭

10-30分钟 · 配菜(中级)

________不_再_见

暂无标签

营养美味的西红柿牛肉香菇字母面

营养美味的西红柿牛肉香菇字母面

10-30分钟 · 配菜(中级)

主食面条午餐晚餐学龄前

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号