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营养牛奶粥

营养牛奶粥

1.没有蜂蜜的用白糖也可以,更甜 2.没有坚果什么的,可以不用放直接放纯牛奶也很美味 3.或者你有更多的食材山芋,胡萝卜,葡萄干,加进去也是美味无比

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

主料

梗米100g 花生50g
核桃50g 纯牛奶1盒
蜂蜜两勺

营养牛奶粥的做法步骤

花生,核桃晚上睡觉前用水泡上,泡一夜,这样可以没有心思的睡个好觉,坚果又比较容易煮烂

早上起来淘好粳米,取出泡好的花生核桃,一同放入电饭煲中,放入适量的水,不需要太多,水面高出米面大概1cm就好了,煮沸

打开盖子搅拌一下,米汤多的话,就倒掉些,再倒入牛奶,再次煮沸,小火炖个3分钟,熄火焖一会儿(焖的时候可以去洗脸刷牙,洗漱完毕后,美美味的牛奶粥就可以享用了)

看美味的成品,奶香四益~入口香稠~特别是肠胃不好的,吃下去小胃胃超级舒服,喝这么养胃有营养丰富的粥,一整天都活力满满,小伙伴们还不快动手~

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