烤羽衣甘蓝(空气炸锅版本)

烤羽衣甘蓝(空气炸锅版本)

难度:切墩(初级) 时间:10~30分钟

主料

羽衣甘蓝30 2g
椰子油1勺

烤羽衣甘蓝(空气炸锅版本)的做法步骤

羽衣甘蓝,去掉梗,梗不好吃,最好都不要,撕小一点。

羽衣甘蓝,去掉梗,梗不好吃,最好都不要,撕小一点。

加一勺椰子油,一点点盐

加一勺椰子油,一点点盐

搅拌均匀

搅拌均匀

空气炸锅,180度预热3分钟,炸的时候,每隔1分钟拿出来翻翻,一脆了就出锅。

空气炸锅,180度预热3分钟,炸的时候,每隔1分钟拿出来翻翻,一脆了就出锅。

好了,脆脆的,有点像海苔,超好吃。做给我不爱吃青菜的女儿的,她爱吃这个。

好了,脆脆的,有点像海苔,超好吃。做给我不爱吃青菜的女儿的,她爱吃这个。

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