五谷养生豆浆

五谷养生豆浆的做法步骤

1.将红豆、小米、黑米、花生、红枣、枸杞、血糯等按个人喜好各取适量，水洗干净。

2、红枣去核，将洗净后的上述材料加适量水(以没过原材料为宜)浸泡3小时以上。

3、把上述原料放入豆浆机，加水至刻度，选择五谷豆浆，开始工作，ok！

4、豆浆机工作完毕，飘着红豆和红枣香味的豆浆就出炉啦。喜欢顺滑的可以过滤一下，最后加入蜂蜜或适量糖，你就可以品尝健康营养的养生五谷豆浆喽！

©本食谱数据分享自柠檬爱美食，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

粤式香肠香菇粥

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

超懒人的【裸蛋糕】

10-30分钟 · 配菜(中级)

烘焙戚风蛋糕甜下午茶朋友聚餐

牛奶糕

10分钟左右 · 配菜(中级)

暂无标签

香辣带鱼

10-30分钟 · 配菜(中级)

家常菜海鲜炒香辣午餐晚餐

洋葱黑木耳炒肉片

10-30分钟 · 配菜(中级)

家常菜下饭菜炒微辣晚餐一家三口

榴莲千层蛋糕

30~60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签