【菌菇素鲜汤】——冬日幸福暖汤，减肥也适用
| 难度：配菜(中级) | 时间：30-60分钟 |
主料 |
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| 海带结80克 | 老豆腐100克 |
| 油豆腐60克 | 鲜香菇100克 |
| 虫草花15克 | 白玉菇150克 |
| 青菜50克 | 素高汤一大碗 |
【菌菇素鲜汤】——冬日幸福暖汤，减肥也适用的做法步骤
首先，你最好有锅素高汤。素高汤怎么做，看这里→→http://www.douguo.com/cookbook/1096220.htm l（需要复制到地址栏再查看）
准备材料（材料你可以看着办，不用全按我的来，菌菇、笋类都错不了），清洗干净，该切片的切处，香菇也可以打个花刀。
除青菜、豆腐和油豆腐外的材料，在放了少许盐和油的开水锅中焯一下，捞出控水，这样可以让素高汤保持更纯正的味道。
锅中放一汤匙油，放老豆腐，煎至两面金黄。
油豆腐切块。
倒入素高汤。
将油豆腐和老豆腐，煮开，保持大火5分钟左右，汤色就浓稠了（富含蛋白质的食材经油煎，再加水大火烧开，汤色便会变白变浓）。
加入刚才焯过水的食材，煮开。
加入1小匙盐。
放入青菜，烫一下立刻捞出。
装盘开吃，我只能说，实在实在太鲜了。
小苯虹 
Ahahahaaaa 
冷艳4 
戴煌Steven. 
张小樱--ZXY 
旧_梦 
