核桃芝麻糊

核桃芝麻糊

常食可治肝肾亏虚引起的眩晕耳鸣，健忘耳鸣，头发早白。早餐食用核桃芝麻糊不仅是可以补肾，而且对用脑过度引起的脱发早白能起到治疗效果。

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
核桃仁30g	黑芝麻30g
牛奶200ml	豆浆200ml
蜂蜜适量

核桃芝麻糊的做法步骤

将核桃仁、黑芝麻放入小石磨中，边倒边磨。磨好后与牛奶、豆浆一同倒入锅中煎煮，煮沸后放置微温加入蜂蜜，调匀即成。

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