油煎罗非鱼

油煎罗非鱼

不要总是去翻鱼容易烂

难度：切墩(初级)	时间：10分钟左右
主料
罗飞鱼一条二斤左右	生姜蒜子小葱各一两
火锅料1/3包	料酒少量

油煎罗非鱼的做法步骤

1.先小火把油下锅烧至100度。2.下鱼煎至八成熟捞起待用。3.锅里留油下生姜蒜葱火锅料炒成变红为止下鱼。4，放入料酒淹没鱼

©本食谱数据分享自军魂9，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

纸杯蛋糕

纸杯蛋糕

30–60分钟 · 配菜(中级)

摇摆的小驴

暂无标签

宫保鸡丁

宫保鸡丁

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

烤羊腿

烤羊腿

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

鸡肉沙拉三明治

鸡肉沙拉三明治

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签

尖椒爆炒鸽肉

尖椒爆炒鸽肉

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

【小烤箱也有春天】一口一个小泡芙

【小烤箱也有春天】一口一个小泡芙

10~30分钟 · 配菜(中级)

笑点低的透透

烘焙泡芙烤箱食谱烤甜

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号