冬瓜杂粮饼--无油无糖瘦身磨牙饼干

冬瓜杂粮饼--无油无糖瘦身磨牙饼干

难度：切墩(初级)	时间：10~30分钟
主料
冬瓜	玉米粉
豆面粉	荞麦粉
免煮麦片	黑芝麻

冬瓜杂粮饼--无油无糖瘦身磨牙饼干的做法步骤

冬瓜去皮去籽切片上锅蒸熟

冬瓜去皮去籽切片上锅蒸熟

各种杂粮粉混合一起葱花切碎加适量盐泡打粉一点小苏打

各种杂粮粉混合一起葱花切碎加适量盐泡打粉一点小苏打

冬瓜蒸好趁热放入混合粉中直接上手各种抓捏混合在一起成面团冬瓜不需要完全碾成蓉留下些许小块冬瓜也没事都是零卡路里的膳食纤维呀

冬瓜蒸好趁热放入混合粉中直接上手各种抓捏混合在一起成面团冬瓜不需要完全碾成蓉留下些许小块冬瓜也没事都是零卡路里的膳食纤维呀

团成小球压扁在烤盘上下火180度20分钟

团成小球压扁在烤盘上下火180度20分钟

开吃吧外酥里软很香最主要不需要担心热量哦～

开吃吧外酥里软很香最主要不需要担心热量哦～

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