冬瓜杂粮饼--无油无糖瘦身磨牙饼干

冬瓜杂粮饼--无油无糖瘦身磨牙饼干

难度：切墩(初级)	时间：10~30分钟
主料
冬瓜	玉米粉
豆面粉	荞麦粉
免煮麦片	黑芝麻

冬瓜杂粮饼--无油无糖瘦身磨牙饼干的做法步骤

冬瓜去皮去籽切片上锅蒸熟

冬瓜去皮去籽切片上锅蒸熟

各种杂粮粉混合一起葱花切碎加适量盐泡打粉一点小苏打

各种杂粮粉混合一起葱花切碎加适量盐泡打粉一点小苏打

冬瓜蒸好趁热放入混合粉中直接上手各种抓捏混合在一起成面团冬瓜不需要完全碾成蓉留下些许小块冬瓜也没事都是零卡路里的膳食纤维呀

冬瓜蒸好趁热放入混合粉中直接上手各种抓捏混合在一起成面团冬瓜不需要完全碾成蓉留下些许小块冬瓜也没事都是零卡路里的膳食纤维呀

团成小球压扁在烤盘上下火180度20分钟

团成小球压扁在烤盘上下火180度20分钟

开吃吧外酥里软很香最主要不需要担心热量哦～

开吃吧外酥里软很香最主要不需要担心热量哦～

©本食谱数据分享自mvicki，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

红烧鸡爪

红烧鸡爪

30-60分钟 · 配菜(中级)

MONICA食尚煮易

家常菜红烧香午餐苏菜家常味

#超能量菰米试用#菰米腊味饭

#超能量菰米试用#菰米腊味饭

10-30分钟 · 配菜(中级)

主食焖饭电饭煲美食焖午餐晚餐单身食谱

茄汁烩泥肠

茄汁烩泥肠

10~30分钟 · 配菜(中级)

糖糖私房铺

家常菜下饭菜烩

素食干煸杏鲍菇

素食干煸杏鲍菇

10~30分钟 · 配菜(中级)

家常菜下饭菜干煸午餐晚餐

毛芋烧肉

毛芋烧肉

1小时以上 · 配菜(中级)

家常菜肉类红烧香午餐晚餐朋友聚餐

薯球

30~60分钟 · 配菜(中级)

小白上楼梯

炸甜午餐晚餐

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号