一碗装进全营养--上海菜饭

一碗装进全营养--上海菜饭

耀婕的贴心提示： 1.营养菜饭中可以加入喜欢的各种蔬菜。 2.制作营养菜饭应选用偏肥的五花肉，这样蒸出的饭更加油润。 3.如果家中没有炖煮锅，则需要将五花肉和小白菜在炒锅中煸炒后再放入电饭煲。

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
五花肉100g	小白菜200g
大米100g

一碗装进全营养--上海菜饭的做法步骤

五花肉切片，小白菜洗净切碎备用。

五花肉切片，小白菜洗净切碎备用。

炖煮锅启动“干煸”模式，加入少许油。

炖煮锅启动“干煸”模式，加入少许油。

油热后，放入五花肉片。

油热后，放入五花肉片。

待五花肉煸炒至微微发黄，油脂渗出后放入小白菜。

待五花肉煸炒至微微发黄，油脂渗出后放入小白菜。

翻炒片刻后加入大米、清水和盐，搅拌均匀。

翻炒片刻后加入大米、清水和盐，搅拌均匀。

启动“意式炖饭”模式。

启动“意式炖饭”模式。

炖煮锅工作结束后，将饭盛入碗中即可。

炖煮锅工作结束后，将饭盛入碗中即可。

©本食谱数据分享自耀婕，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

麦冬雪梨瘦肉汤

麦冬雪梨瘦肉汤

30-60分钟 · 配菜(中级)

家常菜煲汤炖香晚餐宵夜粤菜淮扬菜怪味果味

榨菜寿司--乌江榨菜

榨菜寿司--乌江榨菜

10分钟左右 · 配菜(中级)

主食寿司香午餐晚餐

香芋粉蒸肉

香芋粉蒸肉

30–60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

糯米糍，红豆馅和黑芝麻馅

糯米糍，红豆馅和黑芝麻馅

1小时以上 · 配菜(中级)

甜品零食蒸甜下午茶宵夜

彩蔬樱玉豆腐

彩蔬樱玉豆腐

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

清蒸罗非鱼

清蒸罗非鱼

10分钟左右 · 配菜(中级)

說呔哆，卜如沉默

暂无标签

吃在当季、吃在当地、吃在当天

我们不单提供了真正安全和新鲜，我们的价值更在于为了重构一个“看得见的区域内”生产者和消费者之间长久信任关系的体系，并努力将之惠及给更多的人和地方！

相识原味生活邀约良心农户退换货办法常遇问题

会员经验值及感谢制度送达范围说明

发票提示代金券用法支付方式

服务热线

0511-84422778

周一至周六

8:30 - 17:30

微信公众号

微信公众号