橙子胡萝卜坚果汁

橙子胡萝卜坚果汁

1.如果是无公害的橙子，无需去皮，可以直接放入调理杯中搅打的，这样营养更加全面。 2.冬季，加入温开水，起到暖胃的作用。

难度：切墩(初级)	时间：10分左右
主料
胡萝卜2根	橙子1个
松仁30g	腰果50g

橙子胡萝卜坚果汁的做法步骤

食材：胡萝卜、橙子、松子和腰果

食材：胡萝卜、橙子、松子和腰果

热锅，炒熟松子

热锅，炒熟松子

炒熟腰果

炒熟腰果

橙子择洗干净，去皮

橙子择洗干净，去皮

胡萝卜择洗干净，去皮，切粒

胡萝卜择洗干净，去皮，切粒

温开水倒入调理杯中

温开水倒入调理杯中

全部食材放入调理杯中

全部食材放入调理杯中

盖紧杯盖，通电，启动开关键，逐渐从低档调制高速档

盖紧杯盖，通电，启动开关键，逐渐从低档调制高速档

搅打60秒后，断电

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即可饮用

即可饮用

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