红酒贵妃鸡翅煲健康又美容吃完我也是醉了！

红酒贵妃鸡翅煲健康又美容吃完我也是醉了！

面包脑残粉

难度：切墩(初级)	时间：10-30分钟
主料
鸡全翅4个	姜1块
青葱2根	荷兰豆适量
调味料	盐少许
冰糖少许	蠔油1大匙
香油1小匙	葡萄酒100cc
绍兴酒适量	胡椒粉少许

红酒贵妃鸡翅煲健康又美容吃完我也是醉了！的做法步骤

准备材料

准备材料

鸡翅放盆里加少许盐胡盐粉绍兴酒调味

鸡翅放盆里加少许盐胡盐粉绍兴酒调味

葱头切小段葱绿切长段荷兰豆切段姜切片

葱头切小段葱绿切长段荷兰豆切段姜切片

热锅下鸡翅煎至两面都上色

热锅下鸡翅煎至两面都上色

然后下香油下姜片葱白段翻炒

然后下香油下姜片葱白段翻炒

然后可以加入少许酱油盐蠔油冰糖水

然后可以加入少许酱油盐蠔油冰糖水

焖煮约7-8分钟后加入红酒翻炒

焖煮约7-8分钟后加入红酒翻炒

准备预热炒锅加绿葱段在炒锅内打底

准备预热炒锅加绿葱段在炒锅内打底

将鸡翅连同汁盛入预热好的炒锅

将鸡翅连同汁盛入预热好的炒锅

上面放上荷兰豆焖一会

上面放上荷兰豆焖一会

待荷兰豆焖熟便可出锅享用了

待荷兰豆焖熟便可出锅享用了

因为没多加酱油一部分咸味靠盐所以颜色不会那么深看上去也比较健康

因为没多加酱油一部分咸味靠盐所以颜色不会那么深看上去也比较健康

肉很嫩筷子轻轻一戳就穿！

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