HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬(无糖无油)

HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬(无糖无油)

核桃仁可以换成各种干果或者蔓越梅葡萄干根据自己爱好来 喜欢甜食的人可以加糖粉味道会更好 我这个是减肥小零食所以什么都没加

难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟

主料

胡萝卜100g 燕麦片30g
鸡蛋半个 泡打粉1.5勺
核桃仁适量

HealthyEating之 胡萝卜燕麦玛芬(无糖无油)的做法步骤

准备好洗净的胡萝卜切小块料理机磨碎 再加燕麦和半个鸡蛋 再研磨至细腻糊状

准备好洗净的胡萝卜切小块料理机磨碎 再加燕麦和半个鸡蛋 再研磨至细腻糊状

在表面加上你喜欢的食材吧~干果 蔓越梅 葡萄干等等

在表面加上你喜欢的食材吧~干果 蔓越梅 葡萄干等等

烤箱预热200摄氏度 进烤箱烤25-30min(应该也可以用微波炉)然后开始享受健康又美味的胡萝卜玛芬吧~^_^

烤箱预热200摄氏度 进烤箱烤25-30min(应该也可以用微波炉)然后开始享受健康又美味的胡萝卜玛芬吧~^_^

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