HealthyEating之胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）

核桃仁可以换成各种干果或者蔓越梅葡萄干根据自己爱好来喜欢甜食的人可以加糖粉味道会更好我这个是减肥小零食所以什么都没加

HealthyEating之胡萝卜燕麦玛芬（无糖无油）的做法步骤

准备好洗净的胡萝卜切小块料理机磨碎再加燕麦和半个鸡蛋再研磨至细腻糊状

在表面加上你喜欢的食材吧～干果蔓越梅葡萄干等等

烤箱预热200摄氏度进烤箱烤25-30min（应该也可以用微波炉）然后开始享受健康又美味的胡萝卜玛芬吧～^_^

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