豆鼓鲮鱼油麦菜

豆鼓鲮鱼油麦菜

难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料

油麦菜两根 豆鼓鱼一个罐头
两瓣 食用油适量
少量

豆鼓鲮鱼油麦菜的做法步骤

油麦菜洗净切段,锅里加热水。把油麦菜下锅焯一下。

油麦菜洗净切段,锅里加热水。把油麦菜下锅焯一下。

把鱼罐头打开倒出鱼,把鱼刺挑一下。准备待用。

把鱼罐头打开倒出鱼,把鱼刺挑一下。准备待用。

蒜切好,准备开炒。

蒜切好,准备开炒。

锅里加油烧热,把蒜和豆鼓鱼倒进去,一块进行炒。

锅里加油烧热,把蒜和豆鼓鱼倒进去,一块进行炒。

炒一会豆鼓鱼,然后下入焯好的油麦菜煸炒。加入少量的盐,鱼是咸的盐不能太多了。炒一会就可以出锅啦。

炒一会豆鼓鱼,然后下入焯好的油麦菜煸炒。加入少量的盐,鱼是咸的盐不能太多了。炒一会就可以出锅啦。

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