新年到,健康饮品喝起来——自制蜂蜜柚子

新年到,健康饮品喝起来——自制蜂蜜柚子

柚子皮是柚子的身体的一部分,自然含有柚子的一定营养成分,能吸收油腻物质,起到化解油腻的作用。蜂蜜具有促进消化,去火的功效。蜂蜜和柚子两者结合,正适合春节期间的饮食习惯。今年过年回家,就打算自制这款蜂蜜柚子当饮料了,营养又健康,估计还会获得不少掌声呢~~~

难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料

柚子皮1个 食盐适量
冰糖350g 熬糖水200g
蜂蜜2.5大勺

新年到,健康饮品喝起来——自制蜂蜜柚子的做法步骤

柚子皮取下来之后,用水冲洗表面,然后撒些盐,用刷子刷柚子皮表面,最后用清水冲净。

柚子皮取下来之后,用水冲洗表面,然后撒些盐,用刷子刷柚子皮表面,最后用清水冲净。

用刀取出里面不规整的白色部分,切掉一薄层就好。切成2mm的厚片。

用刀取出里面不规整的白色部分,切掉一薄层就好。切成2mm的厚片。

切好的片,放到盆里。撒些盐(我用了大概不到40g),用手搓揉,争取把每一片都揉到。这样能够去除柚子清苦的味道。

切好的片,放到盆里。撒些盐(我用了大概不到40g),用手搓揉,争取把每一片都揉到。这样能够去除柚子清苦的味道。

揉搓好后,用清水冲洗几遍,去除盐味。

揉搓好后,用清水冲洗几遍,去除盐味。

每换一次水,都攥干水份。这样也是便于去除柚子皮的苦味。

每换一次水,都攥干水份。这样也是便于去除柚子皮的苦味。

用水泡上,盖上盖子。大概四五个小时换一次水,每次也都要攥干再加水。24小时之后就可以做了。

用水泡上,盖上盖子。大概四五个小时换一次水,每次也都要攥干再加水。24小时之后就可以做了。

24小时之后,攥干柚子皮的水分。柚子皮放锅里,装入足够多的水,开火煮,水开后煮了大概15分钟左右,将柚子皮煮软煮透即可。

24小时之后,攥干柚子皮的水分。柚子皮放锅里,装入足够多的水,开火煮,水开后煮了大概15分钟左右,将柚子皮煮软煮透即可。

煮好的柚子皮晾凉,洗净手,攥干,去除水份。水不要倒掉,留着做蜂蜜柚子饮料。

煮好的柚子皮晾凉,洗净手,攥干,去除水份。水不要倒掉,留着做蜂蜜柚子饮料。

冰糖加水,先中活后转小火,熬成浓糖浆。

冰糖加水,先中活后转小火,熬成浓糖浆。

倒入柚子皮,炒至汤全部收干。

倒入柚子皮,炒至汤全部收干。

摊开,晾凉(如果觉得水份太大,可以放烤箱低温烘烤或自然风干),就是柚皮糖。可直接吃,也可泡水喝。密封冰箱冷藏保存可以存放很久。

摊开,晾凉(如果觉得水份太大,可以放烤箱低温烘烤或自然风干),就是柚皮糖。可直接吃,也可泡水喝。密封冰箱冷藏保存可以存放很久。

糖做好了,我们开始做饮料了!晾至温凉的煮过柚子皮的水,加入两勺半(喝汤的大勺)蜂蜜,搅匀。凉透,装瓶。

糖做好了,我们开始做饮料了!晾至温凉的煮过柚子皮的水,加入两勺半(喝汤的大勺)蜂蜜,搅匀。凉透,装瓶。

颜色很漂亮。忽略掉后面杂七杂八的东西吧,着急拍照,还没来得及收拾*^_^*冰箱冷藏后味道更加,完全可以和康师傅蜂蜜柚子媲美~~~而且更健康!

颜色很漂亮。忽略掉后面杂七杂八的东西吧,着急拍照,还没来得及收拾*^_^*冰箱冷藏后味道更加,完全可以和康师傅蜂蜜柚子媲美~~~而且更健康!

很好喝滴~~~

很好喝滴~~~

颜色很是漂亮!

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