芝麻青菜

常食可促进智力开发，防治记忆力减退。对兼有头发早白早落、大便干结者尤为适宜。（附：芝麻分黑白两种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。由于芝麻含油脂较高，可润肠通便，所以凡大便溏泄不宜食。）

芝麻青菜的做法步骤

将黑芝麻淘洗干净，放入锅内，小火炒至黑芝麻发香，出锅晾凉辗成粉末。青菜洗净切段，炒锅火上，放植物油烧热，投入青菜段煸炒至半熟，加入精盐，用大火炒熟，放入味精拌匀，起锅装盘，撒上黑芝麻粉即可。

©本食谱数据分享自柒小柒1988，如有发现侵权请及时联系本站处理。

猜你喜欢

装饰榴莲蛋糕

30–60分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

莓果慕斯冻芝士（超详细步骤图）

1小时以上 · 配菜(中级)

烘焙芝士蛋糕烤箱食谱烤甜下午茶西餐法国菜芝士味

上汤娃娃菜

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

青椒榨菜肉丝炒香干--乌江榨菜

10分钟左右 · 配菜(中级)

家常菜炒香午餐晚餐

柳叶饺

10-30分钟 · 配菜(中级)

暂无标签

自己在家发豆芽の瑴妈私家

1小时以上 · 配菜(中级)

暂无标签